Ogni giorno, cercate di rimanere in silenzio per qualche minuto, ma che sia un silenzio intenso, vivo, un silenzio in cui la vostra anima e il vostro spirito potranno rivolgersi al Creatore.
Così, esercitando regolarmente l'attitudine alla concentrazione, riuscirete a sfuggire, almeno per qualche istante, alle mediocrità della vita quotidiana, ed essa rimarrà un'acquisizione per tutti i momenti difficili che dovrete affrontare. Vedrete allora quanto vi sarà utile sapervi liberare completamente da ogni preoccupazione, per dirigere il vostro pensiero verso il Cielo.
Omraam Mikhaël Aïvanhov
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